Det er mange gode grunner til å få i seg rikelig med fiber, men teller du kalorier vil du muligens bli overrasket! Det viser seg faktisk at det er flere kcal i 100 g kokt spaghetti med fullkorn og fiber sammenliknet med den vanlige. Hovedgrunnen er at du må ha 45 g råvekt av fullkorns-spaghettien for å få 100 g ferdig kokt vare mens du bare trenger 40 g av spaghettinien.
I rå vare kommer spaghettien med fullkorn bedre ut med 350 kcal mot spaghettinien sine 360, men det er jo kokt spaghetti vi spiser – ikke tørr!
Her ser du forskjellen i antall kalorier
Her ser du forskjellen i antall kalorierPOPULÆRE SLANKETIPS-KATEGORIER:
Alkohol (3) Blandevann (1) Brunost (4) Brus (3) Bær (3) Dessert (15) Dressing (1) Drikke (22) Epost (4) Ferdigmat (1) Fisk (8) Frokost (47) Frukt (17) Gele (1) Grønnsaker (3) Gulost (3) Iskrem (7) Kaker (5) Ketchup (1) Kjøtt (5) Kjøttpålegg (5) Knekkebrød (3) Kveldsmat (1) Kylling (3) Lam (1) Lunsj (38) Meieri (4) Mellommåltid (36) Middag (40) Nøtter (8) Ost (10) Pasta (4) Popcorn (5) Potetgull (3) Pålegg (30) Pølse (4) Rømme (4) Saus (13) Sjokolade (25) Slanketips (1) Snacks (12) Storfe (1) Suppe (3) Syltetøy (2) Søtt (36) Tilbehør (23) Yoghurt (10) Øl (2)
FÅ MOTIVASJON TIL Å KLARE Å PASSE VEKTEN. BESTILL SLANKETIPS365 PÅ EPOST.
GRATIS SELVFØLGELIG!
