Avocado (som faktisk er en frukt, ikke grønnsak) er svært så næringsrik. Den middels store avocadoen på bildet veier 160 gram, hvorav 110 gram er spiselig. Bananen veier 180 gram, her er også 110 gram spiselig, men bananen inneholder under halvparten så mange kalorier som avocadoen. Om du hadde tenkt deg et lite mellommåltid før middag så er en avocado rett og slett i meste laget.
Her ser du forskjellen i antall kalorier:
Disse to er like store – 110 gram spiselig vare på begge to, men avocado har klart flest kalorier.
| Produkt | Vekt | Kalorier | Prosent |
| 1 middels stor banan | 180 gram | 91 kcal | 42% |
| 1 middels stor avocado | 160 gram | 216 kcal | 100% |
POPULÆRE SLANKETIPS-KATEGORIER:
Alkohol (4) Blandevann (1) Brunost (4) Brus (3) Bær (3) Dessert (15) Dressing (1) Drikke (25) Epost (4) Ferdigmat (1) Fisk (8) Frokost (48) Frukt (19) Gele (1) Grønnsaker (6) Grøt (1) Gulost (3) Iskrem (7) Kaker (11) Ketchup (1) Kjøtt (7) Kjøttpålegg (6) Knekkebrød (3) Kveldsmat (1) Kylling (3) Lam (1) Lister (2) Lunsj (40) Meieri (4) Mellommåltid (38) Middag (44) Nøtter (8) Ost (10) Pasta (4) Popcorn (5) Potetgull (3) Pålegg (31) Pølse (4) Rømme (4) Saus (13) Sjokolade (26) Slanketips (1) Snacks (13) Storfe (1) Suppe (3) Syltetøy (2) Søtt (40) Tilbehør (26) Yoghurt (10) Øl (2)
FÅ MOTIVASJON TIL Å KLARE Å PASSE VEKTEN. BESTILL SLANKETIPS365 PÅ EPOST.
GRATIS SELVFØLGELIG!
