Yoghurt er et sunt lite mellommåltid, men det er ganske stor forskjell på typene. Den originale yoghurten fra Tine inneholder 127 kcal pr beger og kan gjerne inkluderes i kosten. Velger du heller en sukker og fettfri yoghurt vil du spare mange kalorier! Double 0 inneholder bare 51 kcal pr beger så selv om du spiser to så vil du komme bedre ut av det. Da blir besparelsen på 25 kcal og følelsen av å spise to yoghurter er jo mye bedre enn å spise bare èn.
Her ser du forskjellen i antall kalorier:
Tine Skogsbæryoghurt har flest kcal per 100 gram, og er i tillegg i et litt større beger. Derfor blir forskjellen ganske stor.
| Produkt | Mengde | Kalorier | Prosent |
| Double 0 Skogsbær | 125 ml | 51 kcal | 40% |
| Tine Skogsbæryoghurt | 150 ml | 127 kcal | 100% |
POPULÆRE SLANKETIPS-KATEGORIER:
Alkohol (4) Blandevann (1) Brunost (4) Brus (3) Bær (3) Dessert (15) Dressing (1) Drikke (25) Epost (4) Ferdigmat (1) Fisk (8) Frokost (48) Frukt (19) Gele (1) Grønnsaker (6) Grøt (1) Gulost (3) Iskrem (7) Kaker (11) Ketchup (1) Kjøtt (7) Kjøttpålegg (6) Knekkebrød (3) Kveldsmat (1) Kylling (3) Lam (1) Lister (2) Lunsj (40) Meieri (4) Mellommåltid (38) Middag (44) Nøtter (8) Ost (10) Pasta (4) Popcorn (5) Potetgull (3) Pålegg (31) Pølse (4) Rømme (4) Saus (13) Sjokolade (26) Slanketips (1) Snacks (13) Storfe (1) Suppe (3) Syltetøy (2) Søtt (40) Tilbehør (26) Yoghurt (10) Øl (2)
FÅ MOTIVASJON TIL Å KLARE Å PASSE VEKTEN. BESTILL SLANKETIPS365 PÅ EPOST.
GRATIS SELVFØLGELIG!
