Avokado er sunt, men du verden så kaloririkt sammenliknet med annen frukt! Grunnen til alle kaloriene er at avokado inneholder hele 19,6 g fett pr 100 g. Det er riktignok det sunne fettet, men det blir like mange kalorier selv om fettet er sunt. Avokado må derfor nytes med måte. Bruk det gjerne i en salat i stedet for kjøtt eller fisk og regn kaloriene inn som en del av måltidet.
Her ser du forskjellen i antall kalorier:
| Produkt | Kalorier |
| 1 avokado (259 gram) | 366 kcal |
| 1 appelsin | 81 kcal |
| 1 banan | 124 kcal |
| 1 eple | 54 kcal |
| 1 pære | 59 kcal |
| Sum frukt (800 gram) | 318 kcal |
POPULÆRE SLANKETIPS-KATEGORIER:
Alkohol (4) Blandevann (1) Brunost (4) Brus (3) Bær (3) Dessert (15) Dressing (1) Drikke (25) Epost (4) Ferdigmat (1) Fisk (8) Frokost (48) Frukt (19) Gele (1) Grønnsaker (6) Grøt (1) Gulost (3) Iskrem (7) Kaker (11) Ketchup (1) Kjøtt (7) Kjøttpålegg (6) Knekkebrød (3) Kveldsmat (1) Kylling (3) Lam (1) Lister (2) Lunsj (40) Meieri (4) Mellommåltid (38) Middag (44) Nøtter (8) Ost (10) Pasta (4) Popcorn (5) Potetgull (3) Pålegg (31) Pølse (4) Rømme (4) Saus (13) Sjokolade (26) Slanketips (1) Snacks (13) Storfe (1) Suppe (3) Syltetøy (2) Søtt (40) Tilbehør (26) Yoghurt (10) Øl (2)
FÅ MOTIVASJON TIL Å KLARE Å PASSE VEKTEN. BESTILL SLANKETIPS365 PÅ EPOST.
GRATIS SELVFØLGELIG!
