Det er mange gode grunner til å velge makrell i tomat på brødskiven eller knekkebrødet. Makrell i tomat er kanskje spesielt kjent for å være en god kilde til omega-3-fettsyrer, som blant annet er viktig for hjertehelsen. Makrell er også rik på protein og inneholder viktige vitaminer og mineraler som vitamin D, B12 og selen. Dette er både sunn og god mat selv om kaloriinnholdet kan være ganske høyt. Men her er en enkel måte å redusere kaloriinnholdet med en tredjedel.
Her ser du forskjellen i antall kalorier:
1 boks (90 gram) King Oscar Makrell = 173 kcal = 66%
1 boks (110 gram) Stabbur-Makrell = 262 kcal = 100%
POPULÆRE SLANKETIPS-KATEGORIER:
Alkohol (3) Blandevann (1) Brunost (4) Brus (3) Bær (3) Dessert (15) Dressing (1) Drikke (22) Epost (4) Ferdigmat (1) Fisk (8) Frokost (47) Frukt (17) Gele (1) Grønnsaker (3) Gulost (3) Iskrem (7) Kaker (5) Ketchup (1) Kjøtt (5) Kjøttpålegg (5) Knekkebrød (3) Kveldsmat (1) Kylling (3) Lam (1) Lunsj (38) Meieri (4) Mellommåltid (36) Middag (40) Nøtter (8) Ost (10) Pasta (4) Popcorn (5) Potetgull (3) Pålegg (30) Pølse (4) Rømme (4) Saus (13) Sjokolade (25) Slanketips (1) Snacks (12) Storfe (1) Suppe (3) Syltetøy (2) Søtt (36) Tilbehør (23) Yoghurt (10) Øl (2)
FÅ MOTIVASJON TIL Å KLARE Å PASSE VEKTEN. BESTILL SLANKETIPS365 PÅ EPOST.
GRATIS SELVFØLGELIG!
