Det er mange gode grunner til å få i seg rikelig med fiber, men teller du kalorier vil du muligens bli overrasket! Det viser seg faktisk at det er flere kcal i 100 g kokt spaghetti med fullkorn og fiber sammenliknet med den vanlige. Hovedgrunnen er at du må ha 45 g råvekt av fullkorns-spaghettien for å få 100 g ferdig kokt vare mens du bare trenger 40 g av spaghettinien.
I rå vare kommer spaghettien med fullkorn bedre ut med 350 kcal mot spaghettinien sine 360, men det er jo kokt spaghetti vi spiser – ikke tørr!
Her ser du forskjellen i antall kalorier:
Det produktet med flest kcal per 100 gram kokt vare er satt til 100% (Sopps Spaghetti Fullkorn & Fiber). Den vanlige varianten (Sopps Spaghettini) har flere kcal pr 100 g kokt vare, men bare halvparten så mye fiber. Verdiene fremkommer etter prøvekoking da kaloriinnholdet på pakningene kun er deklarert for rå vare.
| Produkt | Råvekt | Kalorier | Prosent |
| 100 g kokt Spaghettini | 40 g rå | 144 kcal | 91% |
| 100 g kokt Spaghetti m/fiber | 45 g rå | 158 kcal | 100% |
POPULÆRE SLANKETIPS-KATEGORIER:
Alkohol (4) Blandevann (1) Brunost (4) Brus (3) Bær (3) Dessert (15) Dressing (1) Drikke (25) Epost (4) Ferdigmat (1) Fisk (8) Frokost (48) Frukt (19) Gele (1) Grønnsaker (6) Grøt (1) Gulost (3) Iskrem (7) Kaker (11) Ketchup (1) Kjøtt (7) Kjøttpålegg (6) Knekkebrød (3) Kveldsmat (1) Kylling (3) Lam (1) Lister (2) Lunsj (40) Meieri (4) Mellommåltid (38) Middag (44) Nøtter (8) Ost (10) Pasta (4) Popcorn (5) Potetgull (3) Pålegg (31) Pølse (4) Rømme (4) Saus (13) Sjokolade (26) Slanketips (1) Snacks (13) Storfe (1) Suppe (3) Syltetøy (2) Søtt (40) Tilbehør (26) Yoghurt (10) Øl (2)
FÅ MOTIVASJON TIL Å KLARE Å PASSE VEKTEN. BESTILL SLANKETIPS365 PÅ EPOST.
GRATIS SELVFØLGELIG!
